泡溫泉是一種休閑娛樂的好方式，而冬季是泡溫泉的的最佳季節(jié)。冬季天氣寒冷，人們的活動量減少，加上久坐不動，容易出現(xiàn)血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等癥狀，“泡溫泉”可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，排毒養(yǎng)顏等等多種好處。

那么湖南有哪些地方可以泡溫泉呢？待筆者一一道來。

一、長沙

1、灰湯溫泉

灰湯溫泉位于湖南省寧鄉(xiāng)市南部灰湯鎮(zhèn)，總面積48平方公里，泉水水溫高達(dá)89.5℃。

灰湯溫泉屬高溫堿性，為低礦化重碳酸—鈉氟硅質(zhì)水。含有對人體有益的硫﹑氡﹑鉬﹑銅﹑鋅等29種微量元素，素有“天然藥泉”之稱，對治療多種皮膚病及關(guān)節(jié)炎等慢性疾病有奇效﹐故有玉女投轅以利百姓而成溫泉之神話傳說。

從60年代開始，這里先后建成了多座溫泉山莊和度假村酒店，分別有灰湯紫龍灣溫泉、湘電灰湯溫泉山莊、金太陽、華天灰湯溫泉、其中“湘電灰湯溫泉山莊”始建于1988年，至今已有26年歷史，依山構(gòu)筑，風(fēng)光秀美，景色十分宜人，被譽(yù)為“新瀟湘八景”。

灰湯溫泉區(qū)位良好，交通便利。從長沙市政府出發(fā)，沿長芷高速公路到灰湯共80km，只有60多分鐘的車程。

2、溈山溫泉

溈山溫泉山莊位于湖南寧鄉(xiāng)溈山，距長沙113公里。

山莊由清風(fēng)樓、養(yǎng)心樓、望月樓和靜思樓四部分構(gòu)成。紅酒、牛奶、茶湯......每個池子里面都放有不同的藥浴，分別可以帶來不同的功效，溫泉旁邊還有一個汗蒸房，泡完溫泉還可以去汗蒸房呆一呆。

3、瀏陽飛天溫泉

瀏陽飛天溫泉度假區(qū)，位于優(yōu)美的瀏陽河畔，西湖山中，依山傍水，層巒疊翠，風(fēng)景優(yōu)美。

飛天溫泉區(qū)內(nèi)擁有中華養(yǎng)生區(qū)、美容養(yǎng)顏區(qū)、溫泉SPA區(qū)、國色天香區(qū)、瀏金歲月區(qū)、世外桃源區(qū)、樹上溫泉區(qū)及特色休閑區(qū)八大溫泉沐浴區(qū)，共有63個大小不同、功能各異的特色溫泉池。

4、瀏陽天子灣溫泉

天子灣溫泉度假村，位于湖南省瀏陽市荷花街道的一處農(nóng)莊，是瀏陽第一家溫泉，有大泳池一個，小池15個。

二、郴州

5、汝城熱水鎮(zhèn)。

這里的溫泉具有“水溫高、流量大、水質(zhì)好、含氡高”四大特點(diǎn)，一般91.5度，最高98度，溫泉水中含30多種對人體有益的微量元素，特別是氡的含量達(dá)142埃曼，是舉世罕見的“氡泉”，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)生殖腺新陳代謝的功能。

這里還可以在河邊欣賞高溫溫泉泉眼，可以親自把生雞蛋、花生放進(jìn)去，過幾分鐘拿出來就可以吃了。

這里是4A級景區(qū)，泡溫泉在福泉山莊。

6、汝城羅泉溫泉

距汝城縣城10公里的暖水鎮(zhèn)，泉水溫度適宜，恒溫48.5-50℃，日流量1500噸。

溫泉四面環(huán)山，山腰之間數(shù)千年來一直涌出天然溫泉，泉眼中心水溫達(dá)49度－58度之高。其水質(zhì)清凈，甜中帶甘。內(nèi)含豐富的多種有益人體的礦物質(zhì)（偏硅酸、鋰、氧、硫化氡等），長期飲用能增強(qiáng)食欲，促進(jìn)人體新陳代謝，促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育和延緩中老年人心血管衰老。

7、宜章一六溫泉小鎮(zhèn)

位于宜章縣一六鎮(zhèn)。這里有著"溫泉之鄉(xiāng)"的溫泉群。有幾十家溫泉酒店，酒店的房間里都可以用浴缸泡溫泉。當(dāng)然也有專門泡溫泉的地方，各種室外室內(nèi)池子都有，不愧是泡溫泉的小鎮(zhèn)。這里屬低礦化、低硬度高溫硫磺型礦泉水。

小鎮(zhèn)在107國道旁，離宜章縣城40公里，離莽山森林公園30多公里。

8、莽山森林溫泉。

在宜章縣莽山森林公園西大門門口一公里處。溫泉園區(qū)環(huán)境優(yōu)美寧靜，空氣清新。林泉相依是莽山森林溫泉最具誘惑之處。

溫泉讓森林平添幾分浪漫，森林又讓溫泉多了幾許愜意。莽山森林溫泉水來自于600米左右，穿越四層地質(zhì)帶，出水溫度高達(dá)55.5攝氏度，日出水量可達(dá)3000多噸。溫泉水質(zhì)屬稀有醫(yī)療型偏硅酸氟溫泉，是最適宜人體健康養(yǎng)生的溫泉水。

9、宜章縣用口溫泉。

用口溫泉在宜章縣城東北20公里的五嶺鄉(xiāng)用口村，這里是鄧中夏的故居。泡溫泉主要是在長成溫泉水上樂園，這里的溫泉水質(zhì)清澈透明，硫磺味少，無刺激性氣味。

10、郴州天堂溫泉

位于蘇仙區(qū)許家洞鎮(zhèn)天堂村。此溫泉水富含對人體有益的鋰、鋅、碘、偏硅酸等多種微量元素和礦物質(zhì)，還辟有海嘯沖浪、溫泉沙灘、石板溫夢、大型戶外游泳池等共30個形式不一，功能各異的溫泉泡池。

景區(qū)內(nèi)原始植被完好，空氣清新，風(fēng)光秀麗，是集溫泉旅游，餐飲娛樂，休閑保健為一體的度假勝地。票價98元/人。

11、郴州龍女溫泉

龍女溫泉位于湖南郴州市北湖區(qū)市郊鄉(xiāng)銅坑湖村，距郴州市中心5公里。

該處礦泉乃地層深部之熱水，水質(zhì)清澈透明，含豐富礦物質(zhì)，是含碳酸的碳酸氫鈣型的淡溫泉。其水溫40℃左右，可飲可浴，對神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動系統(tǒng)疾病、皮膚科疾病等有獨(dú)特的理療作用。票價110元/人。

12、安仁御龍溫泉山莊

位于安仁縣龍海鎮(zhèn)萬田村離龍海鎮(zhèn)大概10分鐘車程。

御龍溫泉山莊的溫泉屬天然淡水42度溫泉，富含對人體有益的微量元素，水質(zhì)清新甘美，水體透明清轍，四季不竭，具有祛病、淋浴、保健等功能，是度假、養(yǎng)生、理療、休閑、等于一體的大型綜合性休閑度假村。

13、永興悅來溫泉

悅來溫泉旅游度假山莊坐落在湖南郴州市永興縣悅來鄉(xiāng)。

溫泉出水口溫度高達(dá)55攝氏度，水中含有豐富的氡、氯、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，浸潤其中，可調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝，尤其對慢性神經(jīng)炎、糖尿病、腸胃炎有明顯療效。

14、資興湯市炎帝溫泉

該度假區(qū)地處湖南省郴州市資興市湯溪鎮(zhèn)湯邊村小河邊，離炎帝陵20公里。這里有炎帝神農(nóng)氏在湯市嘗百草留下的遺跡和動人故事。

炎帝溫泉因炎帝曾經(jīng)在這里發(fā)現(xiàn)溫泉并砌石沐浴而聞名于世，享有“中華第一湯”的美譽(yù)，被列入湖南百強(qiáng)旅游勝地。

炎帝溫泉共有六處涌泉，水溫在54——65攝氏度，日流量約2500噸。炎帝溫泉水質(zhì)優(yōu)良，含氟、硒、硫等多種礦物質(zhì)和微量元素。

15、嘉禾舂陵溫泉

位于嘉禾縣新城區(qū)嘉濱湖半島上，環(huán)境優(yōu)美，居于鬧市取于幽靜。

嘉禾舂陵溫泉為偏硅酸富鍶珍稀溫泉，出口溫度達(dá)35度，主要包括恒溫國標(biāo)型泳池標(biāo)，24小時循環(huán)過濾，水上兒童樂園，各種溫泉泡池十八個。特色有，湖心島空中泡池、水上泡池、各類養(yǎng)生湯池。

三、永州

16、湘源溫泉

湘源溫泉風(fēng)景區(qū)，位于湖南省永州市道縣東南部原湘錫礦礦區(qū)，南臨江華瑤族自治縣，東接寧遠(yuǎn)縣九嶷山國家森林公園，屬九嶷山西部區(qū)域。

景區(qū)內(nèi)滿目青翠，逆泡水河峽谷而上，時見飛流瀑布高掛在峭壁之上。置身茂密的原始次生林里，你會真正體會到大自然的原始、神秘和美麗。登高極目眺望，更是山巒重疊，綿延百里，茂林修竹，朝霧夕陽，令人心曠神怡。

湘源溫泉，水溫常年恒定為42℃，屬低硫溫泉。泉水的PH值、總硬度、氰化物、六價鉻、含硫量等8項(xiàng)指標(biāo)均符合國家標(biāo)準(zhǔn)，對人體皮膚無損害，且含有硅、錳、鋅、銅、硒等16種人體所需要的微量元素。

四、衡陽

17、東湖溫泉

東湖溫泉又叫東湖湯泉度假村，位于衡陽耒陽市東湖墟鄉(xiāng)湯泉村境內(nèi)。

東湖湯泉地?zé)豳Y源為氡溫泉，常年溫度保持在39.5℃左右，同時含有鋅、鋰、銅等30多種有益人體健康的礦物質(zhì)元素。景區(qū)四面環(huán)山，溪流淙淙，山林蔥翠，鳥語花香，是一個山清水秀的好地方。

18、洪城溫泉

洪城溫泉，位于祁東縣城西3公里處，一年四季水溫在20度左右。這地群山環(huán)抱，阡陌縱橫。

泉出于巖嘴石洞中，流聚而成約20平方米的小池，泉水清流見底，不受雨季影響，常年不斷，冬暖夏涼，可供冬浴，其水質(zhì)含有多種治療皮膚病和益于身體健康的微量元素，不含硫磺等物質(zhì)。

19、湘-江南溫泉

位于衡陽市衡東縣楊橋鎮(zhèn)溫泉新村。今年開業(yè)。

湘·江南溫泉屬于天然醫(yī)療熱礦泉，湘·江南溫泉出水溫度達(dá)55°C，日出水量達(dá)到3150立方，這是其他溫泉難以企及的。另外，這里的溫泉水富含鍶、氡、偏硅酸等人體有益的微量元素，尤其適合度假康養(yǎng)群體。溫泉公園面積約20000㎡，設(shè)有室內(nèi)外溫泉泡池共設(shè)有42個天然溫泉泡池。

五、邵陽

20、崀山太陽谷生態(tài)園

位于邵陽市新寧縣的崀山風(fēng)景區(qū)，是一個集天然峽谷湯泉、水上樂園、精品民宿、休閑餐飲、農(nóng)耕體驗(yàn)、土特產(chǎn)采摘、古樹花草觀賞為一體的生態(tài)旅游接待中心。

太陽谷湯泉，分為室外和室內(nèi)，有紅酒湯池、茗香池、百草湯池、迷你spa池、牛奶湯池、魚療湯池、汗蒸等，每個湯池都有獨(dú)特的按摩功能。

21、洞口半江溫泉

洞口半江溫泉旅游度假村位于在毓蘭鎮(zhèn)半江峽谷景區(qū)內(nèi)，距離縣城12公里。

半江溫泉被譽(yù)為“賀仙泉”富含對人體有益的硫酸銨鈉、鋅、硒、銅、硫磺等29種珍稀微量元素及礦物質(zhì)，水質(zhì)晶瑩如玉，浴后皮膚滑如凝脂，有消毒、止癢、殺菌、鎮(zhèn)痛等作用，對血液循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)等慢性疾病理療效果奇佳。

22、隆回高洲溫泉

在湖南省邵陽市隆回縣高洲鄉(xiāng)熱水井村，面積約60平方米，常年水溫48.5℃。泉旁有漢代刻的石壁：“熱氣騰騰天造就，泉水流滾滾地生面”。

該溫泉日流量161.83噸，富含鉀、鈉、鎂等30多種微量元素及人體健康必需的偏硅酸，其中溫泉中含氡量達(dá)1975.8貝可/升，是國際醫(yī)療礦泉水基本標(biāo)準(zhǔn)的26.7倍；偏硅酸含量達(dá)132毫克/升；鋰含量0.22毫克/升，為全世界罕見的特種醫(yī)療溫泉，對神經(jīng)系統(tǒng)疾病，特別是精神重壓癥、皮膚病、風(fēng)濕病、消化系統(tǒng)疾病有顯著療效。

23、隆回魏源溫泉

魏源溫泉度假村坐落在風(fēng)景秀麗的近代思想家魏源故居隆回司門前鎮(zhèn)，這里是著名的“新瀟湘八景”之一。

這里氣候溫和、夏無酷暑、冬無嚴(yán)寒、青山翠綠、碧水繞環(huán)，自然資源豐富，人文底蘊(yùn)深厚，溫泉水溫42.5℃，水中含有大量的硒、硫、硅酸鹽、鋅43種對人體有益礦物微量元素，是罕見的特種醫(yī)療溫泉。

六、益陽

24、安化御水·天賜溫泉

地處湖南安化縣城,背靠雪峰山脈，面朝資江。2021年1月7日正式開業(yè)。

安化御水天賜溫泉是安化黑茶特色小鎮(zhèn)重點(diǎn)打造的旅游項(xiàng)目，是一家冰磧巖概念鍶溫泉旅游度假勝地。

溫泉園區(qū)設(shè)有原湯溫泉、水療溫泉、茶湯溫泉、情侶溫泉、魚療溫泉、動感溫泉、兒童水上樂園、私享湯院及面朝一線資江美景的跌水式無邊際中心景觀溫泉大泳池等40余個溫泉泡池。園區(qū)設(shè)有舒適私密的大小溫泉湯院5套，顧客可尊享私密溫泉泡浴、芳香SPA、休閑小院。

御水天賜溫泉獨(dú)具特色的干蒸房、石板房等多種款式功能蒸房，對疾病的預(yù)防、養(yǎng)生保健、美容美體也有很好的作用。

七、懷化

25、疊翠蘭亭溫泉

疊翠蘭亭溫泉度假山莊位于鶴城區(qū)城南街道水垅村。其深掩于青山幽谷中，取名自蘭亭勝景之蘭亭序，莊園內(nèi)仿四合院徽派建筑錯落別致，幾汪養(yǎng)生溫泉如它的眼眸晶瑩透亮。

疊翠蘭亭四周青山環(huán)抱、綠樹成蔭、泉水叮咚，空氣質(zhì)量佳又遠(yuǎn)離城市喧囂。

疊翠蘭亭溫泉度假山莊是集餐飲、住宿、溫湯養(yǎng)生、水幕電影、文化休閑、鄉(xiāng)村旅游、體育健身、生態(tài)農(nóng)莊和特種藥材種植為一體的鄉(xiāng)村旅游景區(qū)，這里可以游泳，泡溫泉，呼吸新鮮的空氣，泡去一天的疲倦。養(yǎng)生溫泉項(xiàng)目共有19口池子，其中中藥池6口。

26、楓香瑤寨溫泉

楓香瑤寨位于湖南省懷化市溆浦縣穿巖山國家森林公園的高山上，擁有著無邊際高山游泳池，是湖南省內(nèi)海拔最高的游泳池。

游泳池由三個不同形狀的池子和周邊的文化休閑長廊組成，其中三個不同形狀的池子，分別為：楓葉池、按摩池、深水池，池水來源于高山的天然山泉水，水質(zhì)清澈無污染，泳池內(nèi)自帶循環(huán)處理系統(tǒng)，可滿足不同時節(jié)的水溫需求，是一處可以和大自然貼近親切的絕佳休閑場所。

27、新晃八江口溫泉

八江口（夜郎王）溫泉位于湖南省新晃侗族自治縣涼傘鎮(zhèn)沖首村，為貴州劍河溫泉主水系帶，流徑深度 1100米，水溫40－60度，自涌型溫泉，日涌量2000噸以上。其水質(zhì)為醫(yī)療氟水，對各類皮膚病、高血壓、冠心病、老年人骨質(zhì)疏松等具有較好療效。

八、湘西州

28、不二門野溪溫泉

在永順縣城南一公里處，是一座藏在森林里懸崖峭壁下的露天溫泉。不二門野溪溫泉為養(yǎng)生溫泉，含有 20 多種對人體有益元素，能夠有效地人體的新陳代謝。

不二門野溪溫泉古韻雅致，建筑精美，當(dāng)夜幕降臨，溫泉越發(fā)顯得迷人，金光閃耀，碧波粼粼，裊裊升起的云煙，仿佛誤入了桃源仙境。

有大小不一的 29個溫泉池分布在室內(nèi)和露天，布局錯落有致，周圍林木環(huán)繞，花鳥相間，彷如在雅致的園林內(nèi)放松沐浴。門票109元。

29、永順火龍山溫泉

位于永順縣潤雅鄉(xiāng)麻陽坪村澧水河畔，與張家界茅巖河起點(diǎn)隔河相望。

火龍山溫泉為涌泉，處于地?zé)豳Y源中心，流量大，水溫高，含有多種對人體有益的微量元素。并且溫泉周邊空氣清新，山清水秀，溫泉與自然相融合，美不勝收。票價50元。

30、保靖202溫泉

保靖縣202溫泉度假村，離縣城10公里左右。整個度假村的森林植被覆蓋率達(dá)到了93%，有豐富的天然溫泉資源，讓這里成為夏可避暑冬可泡溫泉的度假勝地。

溫泉度假村依山而建，有8棟民宿樓，每棟樓的房間配置不同，各有特色。最絕的是民宿配有無邊泳池，輕輕松松拍出網(wǎng)紅美照。

九、張家界

31、萬福溫泉

萬福溫泉地處于張家界溫泉之鄉(xiāng)-慈利，位于常張高速慈利東互通處。萬福溫泉屬于天然自涌溫泉，水質(zhì)清澈碧透，清爽潤滑，可飲、可浴，屬鈣鎂型偏硅酸天然自涌溫泉，富含氡、氟、鋰、偏硼酸、偏硅酸等多種有益人體的微量元素和礦物質(zhì)。

萬福溫泉以福文化為基礎(chǔ)，融中華福文化和溫泉養(yǎng)生文化為一體。建有199個風(fēng)格各異、功效不同的特色泉池，整個溫泉區(qū)分迎福區(qū)、接福區(qū)、賜福區(qū)、送福區(qū)、造福區(qū)、祝福區(qū)、聚福區(qū)、祈福區(qū)、享福區(qū)九大區(qū)域。鑲嵌在原生態(tài)的樹蔭花草中的溫泉池，錯落有致，相互輝映，泉泉享萬福、池池皆養(yǎng)生。

32、江埡溫泉

江埡溫泉度假村位于慈利縣江埡鎮(zhèn)，是張家界的一家仿古式半露天溫泉。

度假村內(nèi)建有20余種各具特色、各富功效的高標(biāo)準(zhǔn)露天溫泉池和室內(nèi)溫泉池。江埡溫泉是百分之百由地下深處直接送入各種溫泉池，全部采用不間斷注水，自然不斷流失，絕不循環(huán)使用。江埡溫泉水質(zhì)清澈碧透，水溫常年在54度左右，溫泉水富含對人體有益的多種礦物質(zhì)元素。

江埡溫泉主要硬件特色是高標(biāo)準(zhǔn)的自然園林式露天溫泉與室內(nèi)溫泉，建有同心池、六福湯、瀑布溫泉、石板溫泉、椰奶溫泉、花草溫泉、咖啡溫泉、紅酒溫泉等池。

33、馬兒山溫泉

馬兒山溫泉位于張家界市永定區(qū)尹家溪鎮(zhèn)馬兒山村。

這里的山泉水來自地底下600米的巖層深處，甘甜純真，不帶有任何雜質(zhì)，含有豐富的礦物元素。設(shè)有露天泡池8個，室內(nèi)泡池3個，有濕蒸和納米汗蒸。

十、常德

34、御湖溫泉

常德共和酒店的御湖溫泉，坐落在風(fēng)景秀麗的柳葉湖畔，整體建設(shè)采用典型江南園林化結(jié)構(gòu)建設(shè)，同時，融入中西方文化，結(jié)合中國傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)盡顯天人合一之意境，溫泉水出口徑保溫管道注入溫泉泡池?fù)碛?0余個風(fēng)格各異的溫泉池。同時還可為游客提供泥漿浴、含水砂蒸、無水砂蒸、無水鹽蒸、死海漂浮浴、石板蒸浴等六種沐浴養(yǎng)生方式。

35、石門熱水溪溫泉

位于石門縣中西部的維新鎮(zhèn)境內(nèi)，距縣城62公里，毗鄰龍王洞，與壺瓶山國家級自然保護(hù)區(qū)在同一交通線上。

熱水溪溫泉水溫及涌水量在全省居第四位，熱泉質(zhì)量是湘西北地區(qū)最好的，流量最大，溫度最高，溫泉泉水中富含鈣、硫、硒、鍶等多種人體有益元素，常年水溫52℃—54℃之間，流量達(dá)0.02立方米/秒。溫泉泉水對風(fēng)濕、類風(fēng)濕及各種皮膚病均有較好療效。

36、石門大河洲溫泉

大河洲溫泉位于湖南省石門縣子良鄉(xiāng)大河洲村，毗鄰松滋的洈水河西岸，水溫52-54度，水有輕微硫磺味，水中所含元素與石門縣熱水溪相同，極具醫(yī)療價值。

大河洲熱泉北臨湖北，這里山清水秀，蜿蜒奔來的沱水河到了這里變得開闊。泉水河水渾然一體，河畔水汽彌漫、縹緲，恍如九天瑤池。碗口粗的泉水自青石縫里涌出，不分晝夜，其他小泉眼冒出串串水泡，泉口水燙難忍。河邊青石圍水成池，可納數(shù)十人，多余的水從青石上漫溢。

37、熱市云頂溫泉

熱市云頂溫泉旅游度假區(qū)處于常德桃源熱市鎮(zhèn)。度假區(qū)的溫泉中心由室內(nèi)和室外兩大部分組成，共擁有室內(nèi)外139個溫泉泡池。

溫泉出水口溫度常年恒溫在52度，日出水量3000立方。經(jīng)檢測為偏硅酸溫泉，有健康養(yǎng)顏功效。園中還設(shè)有熱帶植物館、百鳥館、蝴蝶館、水療等多個游樂及休閑體驗(yàn)區(qū)。戶外設(shè)有無邊際的溫泉泳池。

以上總共介紹了37個湖南泡溫泉的地方，不知大家有喜歡的嗎？請行動起來吧。

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